Cansado de ficar Cansado

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Lançamento exclusivo

Novo livro de Alana Anijar & Davi Lago

Você não nasceu para sobreviver esgotado.
Nasceu para viver uma vida leve, plena e com propósito!

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Se o seu corpo até dorme, mas a mente nunca desliga, este livro será o primeiro passo para aprender a descansar e ganhar tempo de qualidade, sem ignorar os desafios do mundo moderno.

*disponível por tempo limitado

É hora de sair da anestesia do cansaço e recuperar o brilho da vida.

Se você costuma pensar e repetir frases como estas, este livro é para você:

“Eu acordo cansado e vou dormir mais cansado ainda.”

“Se eu parar, vou ficar para trás.”

“Descanso é coisa de gente fraca e preguiçosa.”

“Todo mundo parece ter uma vida equilibrada… só eu que vivo esgotado.”

“Eu faço tudo certo, mas continuo exausto. O que tem de errado comigo?”

“Minha vida virou empurrar a mesma pedra todo dia e ela sempre volta pro mesmo lugar.”

“Eu amo o que faço, mas isso está me matando por dentro.”

Se reconhecer em pelo menos uma dessas frases, não é ser fraco ou dramático.
É perceber que seu cansaço deixou de ser só físico e não se cura com uma noite de sono.

‘Cansado de Ficar Cansado’ foi escrito exatamente para quem vive nesse estado de anestesia, mas deseja sair desse ciclo de uma forma leve, madura e consciente.

Três movimentos que este livro deseja despertar em você.

Este não é mais um livro de “auto-ajuda”, é uma conversa honesta, onde psicologia, espiritualidade cristã e vida real se encontram.

Sair do piloto automático do cansaço

Cuidar das crenças que te deixam sempre no limite

Cultivar uma rotina mais leve, presente e espiritualmente saudável

Em vez de só “ir levando”, você começa a perceber de onde vem o que sente: se é um cansaço do corpo, da mente, do coração ou das relações. E te ajuda, com calma, a colocar nome nas coisas e enxergar os sinais que você vinha ignorando.

“Descansar é perder tempo.” “Produtividade é tudo.” “Dar conta de tudo é sinal de força.” Davi e Alana te convidam a revisitar ideias que você absorveu sem perceber – e mostram, à luz da Bíblia e da psicologia, caminhos melhores para se relacionar com o trabalho, com o tempo e com você mesmo.

Não é sobre largar tudo e sumir do mapa. É sobre pequenos ajustes diários: aprender a colocar limites, descansar sem culpa, reorganizar prioridades e cuidar da sua alma no meio da vida real – trabalho, família, espiritualidade, e estudos.

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Quem vai caminhar com você nesta conversa sobre cansaço

Alana Anijar

Alana Anijar é psicóloga, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e mestre em Ciências do Desenvolvimento Humano. Criadora do podcast Psicologia na Prática e autora best-seller, é uma das vozes mais reconhecidas na popularização responsável da saúde mental, conectando teoria psicológica e vida cotidiana de forma acessível, ética e transformadora.

“Cansado de Ficar Cansado” não nasceu de uma mesa distante, mas do encontro entre uma psicóloga e um pesquisador que convivem, todos os dias, com histórias como a sua.

Davi Lago

Cada capítulo de ‘Cansado de Ficar Cansado' nasce desse encontro, de conversas francas e relatos verdadeiros, apontando caminhos para uma vida mais leve, madura e consciente — uma vida que não ignora a correria, mas aprende a respirar dentro dela.

Davi Lago é pesquisador, professor e escritor, doutorando em Filosofia do Direito pela USP. Atua como capelão da Primeira Igreja Batista de São Paulo, escreve para veículos como Veja, G1 e Estadão e é autor best-seller. Reconhecido como uma das vozes cristãs mais relevantes de sua geração, conecta fé, cultura e responsabilidade social de forma madura e contemporânea.

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